Descripció
Aquest taller té la finalitat de desenvolupar les competències necessàries per resoldre els conflictes quotidians que van sorgint en els diferents àmbits de la nostra vida. Això suposa aprendre a gestionar els propis sentiments i els dels altres i subordinar-los al benestar individual i col·lectiu.
La convivència genera conflictes, els conflictes no són negatius per si mateixos, sinó que poden ser una font de creixement personal si els sabem resoldre de forma satisfactòria.
Pel contrari, la mala gestió de les relacions personals pot repercutir en ansietat, estrès, dolències físiques associades a estats emocionals pertorbadors i permanents, a més de la manca d’efectivitat i eficiència.
Objectius
L’objectiu general és que les persones que assisteixin coneguin i practiquin el procés de resolució de conflictes per a poder-lo aplicar tant al lloc de feina com a nivell personal.
Aquest objetiu es desglosa en els següents:
- Aprendre el procés de resolució de conflictes de forma positiva.
- Conèixer el funcionament del cervell emocional i cognitiu.
- El món de les emocions
- Reconèixer les nostres emocions
- Reconèixer que senten els altres.
- Aprendre a gestionar les emocions dels altres.
Més informació
Programa
Els continguts del seminari són els següents:
- El cervell emocional i cognitiu
- Consciència emocional
- Regulació emocional pròpia: Estratègies de regulació
- Regulació emocional dels altres: Fórmula Carinyo+Límits
- Procés per a la resolució de conflictes de forma positiva.
Durada i calendari
El curs té una durada de 4 hores, que es desenvoluparan en una sola sessió a la Universitat d’Andorra d’acord amb el calendari següent:
- Dimarts 27 de maig de 2025, de 15.00 h a 19.00 h
Certificació
Les persones que hagin assistit al 80% del seminari obtindran un Certificat d’assistència.
Grups reduïts
El nombre màxim d’estudiants és de 35, fet que permet que puguin gaudir d’una atenció personalitzada. En cas que hi hagi més de 35 preinscripcions el procés de selecció serà per ordre d’inscripció.
El curs s’anul·larà si no hi ha un mínim de 8 inscripcions.
Preinscripció i matrícula
- Preinscripció: fins al 13 de maig del 2025
- Matrícula: fins al 18 de maig del 2025
- Preu: 90 euros.
- Aquest preu representa el 80% del cost de la matrícula, donat que Creand Fundació en finança el 20% restant. Els estudiants de formació reglada, el personal de la Universitat d’Andorra i els Alumni tenen un descompte en la matrícula del 92,5%.